维卡菲专家为你说下导致肥胖性脱发的原因

日期:2016-07-30 / 人气: / 来源:维卡菲

肥胖不光你的体型在生活中看起来有些不完美,并且也让你会出现许多的并发症,比如因肥胖引起的一些疾病,或者脱发等现象。那么生活中我们会发现一些有趣的现象,在人群当中体形较胖的患脱发的人数比体型较瘦的人脱发的人数多的多。那这一现象是不是就是所谓的“肥胖性脱发”呢,究竟什么才是肥胖性脱发呢?接下来,好头发小编就来讲一下什么是肥胖性脱发。
 
什么是肥胖性脱发的原因:
我们都有这样的经历,在天气环境湿度小的时候,人体的头皮部位容易干燥,毛发容易变得干枯,如果此时人体的营养摄入不足,就会很容易便导致脱发现象的发生。正常情况下,对于肥胖的人来说,所需要的营养素会比正常人更高一些的,所以脱发发生的频率也会更高一些。
除了以上那点因素之外,由于肥胖的人体内含有的大量饱和脂肪酸及其代谢后产生废物,所以很容易堵塞毛囊,导致脱发。那么,什么是肥胖性脱发?从发病原理上讲,主要就是以上两点。
肥胖性脱发患者饮食中应注意问题:
 
1、多吃蛋白质类食物
肥胖性脱发患者在饮食中多吃蛋白质类食物,比如豆类、鸡蛋等食物中含有较多的胆碱及卵磷脂,米糠及豆类食物等为肌醇的良好来源,这对于头发的生长有好处。而绿叶蔬菜多含有维生素b。
 
2、多补充营养素
关于什么是肥胖性脱发,其实归根到底主要还是营养素不足的问题。因此建议肥胖性脱发患者还应多吃一些富含维生素e、维生素c的食物,而绿叶蔬菜多含有维生素b这对于改善头皮的循环、促进头发的生长是非常有益的。
 
3、减少糖类、油脂的摄取
肥胖性脱发患者饮食中还要减少糖类及高油脂类食物的摄入,这类食物会加重脱发的程度。
 
当然,单知道什么是肥胖性脱发肯定不是目的,对于发友来讲如何预防和治疗肥胖性脱发才是根本之道。小编发友,不但要注意饮食习惯,还要积极地做运动,保持健康的体魄,不但会让头发变美,更会让身体变得更健康
 
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